把甜椒直接放在火上炙燒後，外皮會因高溫變得焦黑，但裡面的甜分卻更加濃縮，緊緊鎖在焦黑的外皮裡。 這就像我們在人生中面對壓力時，雖然外表看似灰頭土臉，但若能轉念，反而能鍛鍊出更深厚的人生滋味。

    故事的主角—巧凡，最近覺得自己的人生就像被「炭烤」一樣，常常遭到責罵。

    例如，有一次在處理專案時，客戶打電話來要求降低成本。但在提出需求之前，他卻先說了一堆尖酸刻薄、刺耳的話。掛掉電話後，她覺得自己像「宇宙中的一顆渣」，自我價值被徹底摧毀。這種「渣渣狀態」甚至持續了一整年。只要遇到不順利的事，她就告訴自己：「沒關係，反正我是宇宙中的一顆渣。」甚至逐漸陷入自暴自棄。

    當我們遇到不如意的事，發現自己的錯誤與矛盾時，常常會覺得自己一無是處，陷入負面情緒與想法，甚至懷疑自己的存在價值。

    其實，甜椒在變成料理之前，也要經歷外皮被烤得焦黑的過程，看起來就像一顆「炭」。 但當外皮剝去後，裡面依然鮮豔多汁，滋味更顯甜美，營養精華也因高溫而被釋放。

    這就像我們的人生。雖然會遭遇如同烈火般的考驗與打擊，卻能讓內在的精華更加彰顯。

    若是找到正確的方法，我們的人生是可以得勝的。但即使有能力走向成功，過程中仍要經歷許多「挨揍」的時刻。 就像拳擊手，即使技巧很好、最終能奪冠，但在獲得勝利前一定會有挨揍的過程，而這些打擊能讓人更堅強、更懂得如何面對挑戰。

    在聖經課程〈創造的目的〉的教導內容。

在人眼中，我們或許「焦黑不堪」，但在神的眼裡，依然是美好的。就像甜椒，不會因為外皮焦黑而失去本質，它仍然甜美、富有風味。 即使我們被責罵、被否定，神也不會因此改變對我們的看法。就算我們經歷人生的辛苦和挫折，但在　神眼中我們的價值仍舊是最美好的存在。 我們不會因為失敗或軟弱而變得一文不值；相反地，正是透過人生的磨練與挑戰，讓我們有機會再次被創造、被提升。

    就像甜椒經過炭火烤炙後，才能展現出更甜美的滋味一樣，我們的人生也會在打擊與歷練中，被鍛造成更昇華、更美好的樣貌。