咕 咕咕，你好我是foodchicken。
我記得你，你….是不是很久沒跟我點餐惹？
嗚嗚…枉費上次見面我還這麼深情、用心把內心話都跟你說
結果報名連結給你之後，你你你484都還沒報名？
吼，這樣氣我捏，本雞（畚箕？）講的話你都沒有在聽
就跟你說老闆會把我FIRE，難道你這麼想看我變成烤雞？？？
嗚嗚…我看我這下是插翅難飛了！！
咕…姑且先不跟你計較，畚箕本雞要來好好修身養性，play兩首好聽的音樂
愛因斯坦曾說過：「乳牛聽了音樂，牛奶就會變多(?)」，本雞等不雞要來實驗看看，我聽完音樂之後，雞蛋音樂會報名人數會不會變多？
你你你耳塞給我戴好，不准偷聽
曲目一：《Welcome to the 60's"》
＜＜＜收聽連結＞＞＞
不知不覺距離上次出門已經是10年前的事了，艾德娜已經10年沒有走出家門了，真可謂名符其實的宅媽，但她可不是因為懶得出門，而是缺乏自信心。
這一切，都始於她直線上升、回不去的體重。 幸好，她有一個天生樂觀、又特別有獨立思考能力的女兒崔西。
崔西用清脆嘹亮的歌聲，鼓勵媽媽一起踏出家門，看看外面的世界，一切事物變的多麼美好。
在崔西的真誠鼓舞下，媽媽拋開恐懼，跟崔西手牽著手，踏著愉快的舞步，踏出那道象徵封閉內心的家門。
門，可以是將美好拒之於門外的障礙，也可以是通往希望的康莊大道，而這一切皆取決於一念之間。
＊歌詞欣賞（節錄）＊
嘿，艾瑪，嘿，艾瑪，看看周遭！
Hey Eama, hey Eama, look around
大家都在新潮樂聲中跟著搖擺
Everybody's grooving to a brand new sound
嘿，艾瑪，嘿，艾瑪，跟我一起跳！
Hey Eama, hey Eama, follow me
我知道你內心想要得到釋放
I know something's in you that you wanna set free
所以現在就來，拋開過往
So let go, go, go of the past now
迎向你心中的愛
Say hello to the love in your heart
是的，我知道這世界現正快速變化
Yes, I know that the world's spinning fast now
你得給自己一個全新的開始
You gotta get yourself a brand new start
自己的快樂自己做主
Don’t-cha let nobody try to steal your fun,
因為擦點口紅又礙不著誰
'cause a little touch of lipstick never hurt no one.
前方有千萬條路任你挑選
The future's got a million roads for you to choose,
但穿上高跟鞋 你就能看得更遠
but you'll walk a little taller in some high-heel shoes.
一旦你找到屬於你的風格
And once you find the style that makes you feel like you,
有點新鮮，有點時髦， 勇敢站出來！
something fresh, something new, step on out!
接受我們歡呼
Hear us shout!
艾瑪，輪到你了
Emma , that's your cue!
曲目二：《健康管理幸福》
＜＜＜收聽連結（中文）＞＞＞
很多事情，總是要到了失去之後才知道珍貴，我們總習慣把健康當成衛生紙，用完了才發現沒有的不方便，匆匆要去採買時，才發現因為全球原物料缺少，以致於全球衛生紙大缺貨。
當我們悔恨當初怎麼沒有想說先多囤幾箱備用，一切都為時已晚，衛生紙可不是說來就來，說要買就買得到，這就像我們的健康一樣。
如果要等看到體檢異常紅字，才勉為其難地去做進一步檢查，最後發現癌症末期已經找上門，都已經為時已晚。
這時候還要怨天怨地、怪自己以前不注重身體健康都沒有任何幫助了，倒不如多保留一點力氣，把握僅有的生命跟重要的家人好好道別……但這樣的場景又有幾個人會想遇到？
在正常的環境條件下，人生來就具有健康的身體跟心靈，而隨著後天的成長跟環境的改變，身體健康及想法的走向會因著自己的責任分擔而有天差地別的表現。
想擁有如運動員般頂尖的身體健康及完全無瑕疵的想法，唯有持續按照 神賜下的話語思考並行動，才是最輕省、最有智慧的選擇喔！
＊歌詞欣賞（節錄）＊
動起來吧 走一走吧 有時候 也要去跑一跑
運動藝術 自然健康 是頂尖的祕訣
若失去健康 也會失去所有一切
今天也銘記在心 實踐行動吧
不論你到何處 要以身體 和想法來運動
你要健康 才能享受祝褔
才能夠熱愛人生 幸福快樂度過生活
健康身軀 美麗動人 是發光的 黃金寶藏
是每個人的資產
是父母所賦予
也是上天所賜予
龐大資產與祝福
即使用全天下也無法交換 寶貴珍貴生命
百分百管理 想法與身軀
管理靈魂與肉體
你的一生才能度過
美滿又幸褔的生活
***本雞認證僅此一次沒有下次跟下下次的補充說明***
這首《健康管理幸福》是鄭明析牧師的作品。
鄭明析牧師是「超級斜槓」，除了牧師的身份外，同時也是國際級的詩人、畫家、作家、指揮家跟歌手。
他在多種截然不同領域的身份中自由穿梭，毫無阻礙，全是因為他對 神獻上始終如一絕不變質的極致的愛後， 神所賜給他的無價寶藏。
不說你可能不知道，他生長於韓國的月明洞地區，數十年前那裡還是一個偏遠、未經開發的地區，與現在頗負盛名觀光景點形成強烈對比。
在那個連最基本的電燈照明設備都缺少的時代，他會在夜晚利用搖曳的燭火，頂著微弱的光線在月明洞一帶的洞穴中研讀聖經。
不過，在山洞中靈修遠沒我們所想的如此簡單，除了要防範致命性的毒蛇跟野獸襲擊，當冬季來臨時還得克服刺骨的風雪，一但防護措施沒有做好，意外隨時都可能會發生。
雖然這樣的靈修生活聽起來相當艱辛，但鄭明析亞牧師總是甘之如飴，在 神的保護傘下，他從不害怕，而是深刻感受到 神回應給他滿溢出來的愛。
如今，雖然他高齡已近八十歲，卻依然能在運動場及球場上，與體能狀態正值巔峰的年輕人一同比賽較量，並且無論在速度、反應、技巧等各方面的表現，可說是有過之而無不及。
鄭明析牧師把從 神領受的健康恩典，譜成《健康管理幸福》這首朗朗上口的歌曲，無私分享如何擁有頂尖健康的秘密。